あおいです♪

あぁ・・・

最近、食欲があって、・・・　　　　　　　　　　　
一日で見てみると、お店が終わって、帰宅してまず1食
　　　　
　　　　　　　　　　　　朝起きてまた1食

　　　　　　　　　　　　次にランチで1食

　　　　　　　　　　　　時にはその2・3時間後にまた1食

　　　　　　　　　　　　そして夕食にまた1食・・・
というふうに4・5食は（腹6～7文目）食べてます。
(_´Д｀)ノ いい感じでお肉がついてきました(笑)

何か運動でも始めようと思っているのですが、皆さんのおすすめのシェイプアップ運動はありますか？
（≧Ψ≦）ゝ
ちなみに運動能力はありません（─Д─）〃